一、DNF里柔道的拳击手套专精在哪学？
....柔道不能拿拳套，哪个东西是散打用的。
LZ想拿 去练个散打.柔道一般拿棍子和臂恺
二、带着手套打拳觉得很迟钝很多的动作都做不出来？应该要进行那些训练？
是的，你必须习惯这一点。
就像你习惯了光脚踢沙包，突然叫你穿上长裤和鞋子去踢，感觉一样的。
方法只有一个，把不习惯变为习惯。
三、怎样才能使自己出拳速度快、而且力度大？
(增加三头肌的力量多锻炼二头肌和三头肌，.肩肌，多吃蛋白高的事物。 ),练习出拳力量最好的方法就是击打沙袋,但一定要和速度的练习相配合,.另外通过哑铃练习手腕的强度,以及小杠铃的头后爆发举卧推杠铃也可提高出拳力量,但重量不要太大以免降低出拳的速度 这是很科学的方法.还要让胳膊放松
四、我该怎么进行拳击基本功训练
肥胖并不可怕，可怕的是你举得自己肚子是烂肉。
改变需要时间，别给自己太大的压力。
减肥很重要，给自己心理减肥更重要。
我认为不做教练不走专业，拳击也可自学。
你可以放弃网络游戏，很值得庆幸。
你可以利用网络学习拳击。
你怕耽误学习，说明你是个好学生。
网络应该有拳击教程。
基本的训练方法，你需要自己去体会。
因为你的情况比较特殊。
过于肥胖是容易受伤的。
首先你需要注意
1、马步可以丢掉了，你去跳绳。
时间不限，跳法不限。循循渐进，先跳一分钟，可以每三天加以分钟。
2、你不需要举着铁棒子跑，你可以去练习肌肉。
你需要练习身体上的每一块肌肉。
臂力的，俯卧撑。 腰的，仰卧起坐。 腿的，蹲下起立。
你可以每样做一个，是一组。每天加一组成。三天加一组或是每周加以组。
具体训练什么i可以买一本解剖学书或是健美书。
具体什么方法适合你，你可以自己找。
3、你要记住拳击可以培养你有坚韧的性格，铁一般的热血。
你要记住你不是废人，没人可以这么形容你，你也不可以这样形容自己。
4、基本功的训练很重要，虽然只有直、摆、勾。
步伐你不需要刻意的去练习，别人打你，你一定知道跑的。你脚下的行动这个就叫做步伐。当然了在跑你也跑不出这个拳击台。
躲闪不需要可以的练习，因为你是业余以强身健体为主的目的。人家打就是傻子也是知道要躲避的，你不需要可以的追求外形。躲开即可。
基本拳法你可以去买书、买光碟、或是看网络教学篇。
5、每天早上早起一小时，跑跑步。
你可以只跑四百米一圈或半圈，但你需要循循渐进的加圈。
你要明白跑是在提高你的肺活量。
6、你要懂得用拳击去打架的人才是废物。
因为他侮辱了一个拳手的尊严。
交流、比赛、对抗、实战，那都是拳台上的事。
7、建议你要做器械练习，因为容易受伤。
拳击教练是干什么用的？健身教练是干什么用的？
是用来保护学员的。
8、注意饮食
饭可以吃但不能过量
肉、菜、水果要营养均衡
具体的你可以去书店买书看，你可以看网络，减肥大战卡路里。
你可以从养生出发，也可以从营养学出发，你还可以从减肥出发。
让自己更强壮更完美，开心点，去体会拳击给你带来的快乐，去体会沙袋给你的帮助。去爱护沙袋去保护沙袋，沙袋也是你的朋友，拳击手套也是你的朋友。多去与他们交流，你会有更深的认识。
最后提醒你一点
1、热身，需要出汗后在训练
2、放松，必须要到位。
五、怎么样打好拳击?
我自己也练拳击，给你说一下自己的感受，希望你能想到什么！
练拳击，的目的就是击倒对手，击倒对手需要的条件是什么？
1，力量，绝对的力量。没有力量即使让你攻击，对手也不会倒！
力量的来源是身体，身体的整体锻炼，整体发力才能发挥最大的力量，所以你要坚持锻炼身体，各个部位都要。传说泰森可以把水泥墙，一拳夯个洞，力量就是拳击的前提！
2，速度，绝对的速度。没有速度，即使力量强大，也只是空拳，而已！
中国古代武术，招式太多，太复杂，没有实际价值，不然李小龙就不会把咏春‘进化’成截拳道了。
其目的就是，以最简单，最迅速，最有力的招式击倒对手！
拳击也就几个基本招式：
冲拳（左右），勾拳（左右，上下），摆拳（左右）……，以及防御招式，把这些连续使用，变成自然的反映能力，那么你的上半身就可以了。
3，准确攻击，准确躲避！
攻击的准确在于对上身的控制，下体的灵活挪步，（不是跳，跳浪费的体力很多）！体力是你能打多久的决定因素，记得要坚持锻炼！
我只能说这些了，拳击是人发明出来的，怎么练要看个人的特点，以及条件。
看看，有适用的，就想想好了!
|
