宝宝怎么晒太阳

一、宝宝怎么晒太阳

宝宝晒太阳的6点注意事项 阳光是最好的维生素D“活化剂”，过了一个寒冷漫长的冬天，许多妈妈都迫不及待地要带着孩子晒太阳，帮助宝宝骨骼健康成长。其实，晒太阳是一门学问，要选择恰当的时间和方式。 选择适当的时间 孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午9-10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。 需要强调的是，不管是哪个季节，在上午10时至下午4时，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。 不要给宝宝穿得太多 有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。 注意照射部位 应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。常隔着玻璃让宝宝晒太阳，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。 晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡 因为洗澡时可将人体皮肤中合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。 不要在室内隔着玻璃晒太阳 皮肤生产维生素D主要靠阳光中的紫外线，而玻璃会阻挡太阳光中的紫外线，所以隔着玻璃晒太阳达不到预期的效果。 及时涂擦保湿霜 晒完太阳后，最好给宝宝涂些滋润皮肤的保湿霜之类，保养一下宝宝的皮肤。

二、圣诞节儿童礼物送什么？

如果是上小学的男孩的话比较适合自己动手组装的车模，飞机模型，也可以买天文望远镜啥的。

女孩还是给买件漂亮的衣服吧。

或者买一套书、MP4啥的。

三、带小孩去哈尔滨玩从线路到日常需要注意哪些?

在黑龙江只呆五天有点儿浪费路费,我是说,从哈尔滨市区,到亚布力,再到漠河和兴安岭,有太多太多美丽神奇的景色,五天时间,实在不够用.

哈尔滨:游客的常用路线:上龙塔,看冰灯,逛中央大街,玩冰雪大世界,吃红肠喝哈尔滨啤酒,到莫斯科西餐厅品俄式西餐,看俄国美女跳舞,我通常建议朋友们在下大雪的冬夜里,不想什么目的地,就在街上逛,那种感觉,美极了.如果你非要住五星级,就去香格里拉,地理位置比较好,但说实在的,它可不如一些古老的小旅馆有味道.至少两天.

亚布力:尽情滑雪吧,不然来北国做什么?也需要两天.

剩下一天,真是哪儿也去不成,不如回到哈尔滨,尝尝东北菜,逛逛雪中的小教堂,再买点儿套娃,把古老的俄国传说和祝福带回给家乡的朋友们.

还有带孩子游玩一定要注意保暖!

其次还是注意以下几点：

1、游客可在当地购买羽绒衣裤、羊毛衣裤,价格便宜不说,且厚实耐寒,此外,带上一套帽子、围巾加手套即可万无一失。

2、东北地区室内外温差很大,冷热交替,极易感冒,所以最好带上感冒药之类的药品。

3、在气候严寒、干燥的地方,手容易起刺,嘴唇易干裂,带上润唇膏或润肤品,总不会有错。

4、在零下几十度的哈尔滨,专业相机的快门会冻得开不了,所以,如果带上专业相机,一定要注意机器的保暖。如果非要使用数码相机。请在衣服里面做好保暖工作。不用的时候把它暖起来。或者备两套电池。一套保持热的。从室外进室内要小心潮气对镜头的损害。可能的话用塑料袋套好。防止骤冷骤热。

5、有幸到当地人家中做客,可以试着在炕上用餐,非常有意思,如果睡在炕上的话,很容易“上火”,起床后应多喝开水,多吃水果。

四、冬天小孩要注意什么？

衣服穿多点，不要感冒

五、宝宝晒太阳应该注意些什么

1、选择适当的时间 宝宝晒太阳时间以上午6－10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4－5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。2、给宝宝穿得少些 有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。 3、注意照射的部位 应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。 4、晒太阳前别洗澡 晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7－脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用 ~~~

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