跳水项目是按照溅起水花的大小、身体的优美程度以及动作间有无连贯来评分的。跳水运动员一直训练的目的就只有两件事情，一是压水花，而是夹内裤。
压水花属于流体力学的范畴，就是跳水运动员从离开跳台到进入水中与水面接触的过程，是固体流体碰撞的过程。如何让溅起的水花减少到最低限度，这是各位运动员一直想要达到的水平。入水时最重要的时机是把握好身体的舒展程度以及通过增加旋转来减少与水的阻力，从而减少水花，压水花的技术是跳水运动员要掌握的基本功，他们日复一日的训练也是为了取得更好的成绩。
最初人们的设想是入水时身体呈流线型才能更好地减少水花，但是在实际探索中发现事情并不是这样的，这样水花反而越大，于是人们开始做实验，将楔形物体和正方体同时抛向水里，使正方体水花小。实验表明楔形物体入水时，由于水的不可压缩性，便使得水从阻力最小的方向出去，而正方体由于与水的接触面是横向的，这样水由于压力不能向上出去，只能朝着两边出去，这样一来水花就小很多了，这也就是跳水运动员入水时掌心向下的原因了。
跳水项目是从游泳运动发展而来的，原始社会人们为了生存，有时候遇见猛兽的时候需要躲避，而游泳就是他们的必备技能之一。古希腊出土的陶罐上已有跳水的绘画作品，可见跳水运动的发源之早。现代跳水始于20世纪，到1904年在圣路易斯奥运会上，男子跳水首次被正式列为比赛项目之一。1912年在斯德哥尔摩奥运会上，女子跳水运动员首次被允许参加比赛。直到1951年，跳水才成为一项规则完整的奥运会正式比赛项目之一。
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