揉眼睛的正确方法

一、揉眼睛的正确方法

避免手和眼的直接接触`用干净的手帕尽量隔着眼皮``不行的话`首先保证干净

二、揉眼睛，揉出眼角薄膜

看了都感觉怕怕的。我们的眼睛是最娇嫩的，你这种情况还是尽快到眼科去看看比较放心。

三、东西飞进眼睛了怎么办啊?

你好，如果是药或是强刺激物进了眼睛里的话，立刻用水冲洗，不要搓，去眼科检查，若是小异物进入眼睛的话，也别搓，用水好好洗洗。之后，如果充血或疼痛加剧时，到眼科检查。

PS：我们的手时常碰到许多东西。表面看来，手还是很清洁的。其实，手里已经沾上细菌，如果我们用手揉眼睛，这些细菌便会进入眼里，引致眼疾，例如红眼症和沙眼等，眼睛又痒又痛，不容易治疗。如果一只眼睛发红、发痒，用手揉眼睛会把眼病传给另一只眼。若眼睛里进了沙子等异物后，用手揉眼睛就好似用一个砂轮来回摩擦眼睛一样，造成黑眼珠的上皮损伤，严重时还会感染发病。

建议：眼睛不舒服时，千万不要用手揉，可以用清洁的手帕轻擦或闭目休息一会儿。如果眼睛发痒，可以滴消炎眼药水。眼部进入异物时，可向下眼睑方向拉上眼睑，通过反复的眨眼让下眼睑睫毛将异物擦去；让泪液冲去斑点或异物，或做眼部冲洗；如果上述方法无效，请闭眼并立即前往医生处就诊。

四、揉眼睛会把隐形眼镜揉掉吗

会的！

少揉眼睛 带着隐形就别揉了 会揉掉 不小心还会伤到眼角膜

五、怎样保护眼睛

改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 2. 晶体操： ① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3. 推拿操： 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 ① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 ② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。 ③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。 ④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处

六、贴面膜水进眼睛里怎么办

意见建议：您好，原则上讲，眼睛里进了东西应该立刻用清水冲洗很多遍，如果你已经冲洗了，一般不会造成很大的刺激，没有异常感觉的话，休息两天就好了，这两天不要眼部化妆，保持清洁，如果处理不好，有不舒服的感觉，从药店拿点儿眼药水滴两天也会好的呵呵，毕竟一般面膜是很温和的。

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